1 中秋夜，大家在一起赏月，有人看到欢喜，有人看到忧愁。月亮都一样，为什么每个人感受不一样？念头不一样。可见得你的欢喜不是月亮给你的，你的忧愁也不是月亮给你的，而是什么？自生烦恼。
2 现在人生活紧张、患得患失，天天在那里苦恼、忧虑，其实苦恼忧虑不是别人给你的，是你自己找的。自己找的，还怨天尤人，那你就错了，你真错了，错得太离谱！
3 所以要知道，你的欢喜快乐、你的忧愁苦恼，别人没有能力给你，诸佛菩萨都没有这个能力，而是什么？是你看到外面境界，你自己内心的反应。
4 懂得这个道理，看到月圆月缺、看到悲欢离合，明了这一切只是缘聚缘散而已，你不会忧悲、你不会苦恼。在境界里面，你生感情就生烦恼，所以要学会不生感情。你用理智去观察这个世间，一切随缘，统统都好，没有一样不好，那你就很快乐、很自在！