1 有一些同修来告诉我，过去做了好多错事情，现在好难过，常常在追悔。他以为这个叫忏悔，这不得了，这叫罪上加罪，为什么？你每想一遍，就又造一次罪业。
2 每想一次，阿赖耶里面那个印象又深一层，又加一次，这怎么得了！这不是忏悔，忏悔是能把业障消除掉，你这是天天把那个业障再增加，唯恐它力量不大，唯恐它不厚，这怎么得了！这个学佛学颠倒了。
3 佛法，决定不懊悔过去；真正学佛，不要再追忆。追忆是悔，悔也是烦恼，这个很麻烦！过去的事情，你每想一次，阿赖耶识里又增加一次印象，你的业力就又加深一层，临命终时业力强大，随着业力牵引，你又轮回去了，所以佛教给我们活在当下。
4 过去的事情已经过去了，不要去追悔；未来的事情还没到来，不要去想它。你想过去、想未来，那是在造业，你才晓得可怕！所以念佛人心要清净，要专门想着佛号、念着佛号，其他的什么都不想。