1 所有一切众生都有光，佛法称之为光，学气功的人称之为气。有修行的人、有气功的人，从你身上气的颜色大小，能看到你这个人的心思，同时也能看到你身体健康的状况。气色最好的是金色，白色、黄色也不错；如果是灰色的、暗色的，这个人的心行不善，他有病、有烦恼、有忧虑，身体不好。
2 现在世界各地都有人练气功，气功是从中国传出来的。练气功的人，基本的条件是要心清净，心里杂乱的人没有办法练成。其实只要你修学得力，有小小的一点定功，你就能够见到一切众生身上的光——不但每个人身上有光，一切动物都有，植物、矿物也有，桌椅板凳都有。
3 我们晓得，任何物质都有磁场，磁场都会放射波，都会以波的形式传递能量和动量。这个放射的波，练气功的叫做气，在佛法就叫做光。佛法很现实，比哪一样都来得现实，如果你违背了经教，无论你怎么修行，明眼人一看就晓得了，为什么？你的光颜色不好，你的气色不好，是灰暗色的。
4 现在这个世界众生，他放射的是什么波？自私自利、损人利己、贪嗔痴慢，他放的是这个波。世间灾难从哪里来的？从一切众生不善的思想波感应来的。佛经上说得很清楚，地狱的名目太多太多，那也是众生不善的念头、不善的言语、不善的行为所感得的。这个道理你不能不懂，你要不懂，你就没有办法脱离苦难。