1 现在人不懂得爱人，他为什么不懂得爱人？他不知道自爱。人不自爱，他怎么会爱人？什么人懂得自爱？给诸位说，佛菩萨懂得自爱，圣贤人懂得自爱。
2 懂得自爱的人不作恶，为什么？这人要是有贪，将来堕饿鬼，自爱的人怎么会到鬼道去？嗔恚，脾气很大，嫉妒心很重，这人不自爱，为什么？他死了以后堕地狱，哪有自爱的人会堕地狱？愚痴的人不自爱，自爱的人死了以后不会变畜生。
3 所以我们谈到“爱”，头一个提醒大家自爱。真正自爱的人，他学佛。学佛，来生到极乐世界去作佛，那是真自爱！向往西方极乐世界的人很多，不自爱的人去不了，天天念佛也去不了，这个道理不可以不知道。
4 不自爱的人顾虑多，怀疑这个、怀疑那个；自爱的人断疑生信，身心清净。常常能保持自己清净平等觉的，这个人自爱。只有懂得自爱的人，他会爱人；不懂得自爱的人，疑虑多、恶念恶行多，他怎么会爱人？